男性ホルモン(遺伝)

抜け毛の原因には色々とありますが、大きくいくつかに分けられます。

その一つに、男性ホルモンの作用が大きく関係しているものがあります。

一般的には「AGA(男性型脱毛症)」という名前で呼ばれることが多く、最近では、広告などで頻繁に目にすることがあるのではないでしょうか。

男性ホルモンの一種「テストステロン」は最も活発な働きをし、体毛や髭などの成長を促します。
しかし、この「テストステロン」が「5αリダクターゼ」と呼ばれる酵素と結びつくことで、「ジヒドロテストステロン（DHT)」とう男性ホルモンに変換されてしまします。これが髪の成長を妨げ、薄毛や抜け毛の原因となってしまうのです。

「テストステロン」自体には脱毛作用はないので、「ジヒドロテストステロン(DHT)」に変換されないよう「５αリダクターゼ 」の働きを抑制する必要があるのです。

つまり、抜け毛や薄毛が遺伝するのではなく、「５αリダクターゼ」の分泌量の程度が遺伝するというわけです。


生活習慣

栄養不足や不摂生な生活環境による抜け毛や薄毛の原因もあげられます。

■偏った食事
普段の食事が栄養バランスの悪いものだと薄毛や抜け毛の原因となります。
健康な髪や頭皮はバランスのとれた食事から作られるのです。
偏った食事では、体も十分な栄養が得ることができず、当然、髪や頭皮の栄養状態も悪くなります。

■睡眠不足
髪の成長は肌と同じで、夜間に行われているとされています。寝不足や質の悪い睡眠では、この働きは十分に行われず、抜け毛や薄毛の原因となります。
また、夜更かしが続いたりするとホルモンバランスが乱され、ヘアサイクルも正常に機能しなくなります。

■運動不足
普段から体を動かさない生活をしていると、抜け毛や薄毛の天敵である血行不良やストレスが助長されてしまいます。また、運動不足は睡眠不足にも繋がるのです。

■飲酒や喫煙
適度な飲酒はストレスを解消してくれたり、血行を促したりしますが、過度な飲酒は、肝臓に負担をかけ、髪の主成分であるタンパク質を作れなくしてしまいます。
また、タバコに含まれてるニコチンは、血管を収縮させ、血の流れを悪くさせます。つまり、髪や頭皮に十分な栄養分が届けられないのです。




ストレス

人は過剰なストレスを感じると、自律神経やホルモンのバランスを崩してしまいます。

自律神経が緊張すると、血管が萎縮してしまい、血行不良を引き起こすのです。

髪や頭皮への栄養分は血液によって運ばれているので、血行不良の状態では毛根にまでしっかりと栄養が補給されず、髪が成長できません。
この悪循環がヘアサイクルを乱し、抜け毛や薄毛を引き起こす可能性があります。

また、ストレスを感じると男性ホルモンが分泌され、これが脱毛症の最大の原因とされる男性ホルモン「ジヒドロテストステロン(DHT) 」に変換、分泌されてしまいます。